Wyszukiwanie

wyszukiwanie zaawansowane >

Ćwiczenie Ćwiczenia

Mój styl radzenia sobie ze stresem

Opis:

W życiu jesteśmy poddawani działaniu wielu stresorów. Jednak ludzie różnią się między sobą w sposobie przeżywania stresów i reagowania na sytuacje trudne. Zazwyczaj jeden z tych sposobów dominuje u danego człowieka.

W ćwiczeniu na czterech stronach A4 umieszczono 10 opisów sytuacji, 
a do każdego opisu po trzy alternatywy zachowań oraz klucz odpowiedzi. Dołączona została także do niego instrukcja dla Trenera.

Obszary:

  • Stres (zarządzanie własnym poziomem stresu)

Cele ćwiczenia:

Wiedza:

  • Uświadomienie sobie, w jaki sposób dana osoba najczęściej radzi sobie ze stresem

Forma ćwiczenia:

Ankieta

Liczba …

Pełna treść artykułu dostępna jest dla osób posiadających konto w portalu. Zaloguj się lub jeśli nie posiadasz jeszcze konta - zarejestruj się, aby w pełni korzystać z zasobów portalu.

Formularz logowania
Dolacz do nas

Mój panel

Dodaj nowy moduł
Treco | logo

Zaloguj się lub zarejestruj

Masz już konto? Zaloguj się do portalu za pomocą formularza.
Jesteś nowym użytkownikiem? Zarejestruj się w jednym prostym kroku.

Innowacyjna gospodarka

Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą Przyszłość.

Projekt współfinansowany z funduszy Unii Europejskiej
Program Operacyjny Innowacyjna Gospodarka Działanie 8.1:
Wspieranie działalności gospodarczej w dziedzinie gospodarki elektronicznej

realizacja: Netizens Peppermint