Wyszukiwanie

wyszukiwanie zaawansowane >

Ćwiczenie Ćwiczenia

Praktyka rozwiązywania problemów

Opis:

Badania pokazały, że do najefektywniejszych strategii radzenia sobie ze stresem należykoncentracja na problemie. Jej celem jest usunięcie bodźca stresowego albo zmiana sytuacji trudnej na bardziej korzystną. Zamiast użalać się nad sobą lub udawać, że problem nie istnieje, zdrowiej jest „wziąć sprawy w swoje ręce” i dzięki własnym umiejętnościom i zewnętrznemu wsparciu spróbować poradzić sobie z problemem.

W ćwiczeniu, na stronie A4, zamieszczono schemat do wypełnienia indywidualnie przez każdego z uczestników. Dołączono do niego osobno procedurę i instrukcję dla Trenera.

Obszary: 

  • Stres (zarządzanie własnym …

Pełna treść artykułu dostępna jest dla osób posiadających konto w portalu. Zaloguj się lub jeśli nie posiadasz jeszcze konta - zarejestruj się, aby w pełni korzystać z zasobów portalu.

Formularz logowania
Dolacz do nas

Mój panel

Dodaj nowy moduł
Treco | logo

Zaloguj się lub zarejestruj

Masz już konto? Zaloguj się do portalu za pomocą formularza.
Jesteś nowym użytkownikiem? Zarejestruj się w jednym prostym kroku.

Innowacyjna gospodarka

Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą Przyszłość.

Projekt współfinansowany z funduszy Unii Europejskiej
Program Operacyjny Innowacyjna Gospodarka Działanie 8.1:
Wspieranie działalności gospodarczej w dziedzinie gospodarki elektronicznej

realizacja: Netizens Peppermint